Waldbad & Kakaoreise

WALDBAD & KAKAOREISE
INN – NATUR
Sonntag, 29. März 2026
Beginn: 16:00 Uhr
Ende: 18:00 Uhr

Selbstfürsorge im Alltag – eine Auszeit für Erwachsene
Zwischen Familie, Beruf und Alltag bleibt die eigene Kraftquelle oft auf der Strecke. Die viel zitierte „Work-Life-Balance“ ist längst zu einem echten Balanceakt geworden.

In diesem Kurs steht bewusst die eigene Zeit im Mittelpunkt: Zwei Stunden Selbstfürsorge, um gestärkt und zentriert in den Alltag zurückzukehren.

Elemente des Kurses:
Kakaozeremonie mit rituellem Rohkakao.

Waldbaden mit den acht Zutaten:
Schlendern, Rasten, Atmen, Staunen, Achtsamkeit, Meditation, Sinne öffnen, sanfte Bewegungen, Augenentspannung, Solozeit.

Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen, die mit wenig Aufwand integriert werden können.

Ein Angebot für alle, die sich selbst wieder bewusst wahrnehmen und kleine Inseln der Ruhe in ihr Leben einbauen möchten.

Mitzubringen: Sportliche Bekleidung.
© Inn Natur

Infos

Die Stadtmarketing Braunau-Simbach GmbH, der/die Veranstalter oder sonstige Institutionen/Personen fertigen bei o.a. Veranstaltung Fotos an. Diese Fotos dienen dazu, um die Aktivitäten auf unseren Webseiten sowie in Social Media Kanälen und Printmedien darzustellen und zu veröffentlichen.

Weitere Informationen zum Datenschutz finden Sie unter https://braunau-simbach.info/datenschutz/