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SELBA – TRAINING
SELBSTÄNDIG & AKTIV 55+
Dienstag, 30. September 2025
09:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Dauer: von 30. September bis 02. Dezember 2025, jeweils am Dienstag, von 09:00 bis 10.30 Uhr

Selbstständig, aktiv und mit Freude älter werden

SelbA steht für „Selbstständig und aktiv im Alter“ und ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren zur Förderung geistiger Fitness, sozialer Teilhabe und Selbstständigkeit. Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto „Mit Lebensfreude und Spaß älter werden“. Basis des wissenschaftlich fundierten Trainings sind die drei Säulen Bewegung, Gehirn und Alltagskompetenz.

„SelbA ist weit mehr als Gedächtnistraining“, betont Lizeth Außerhuber-Camposeco. „Es unterstützt Menschen dabei, ihre Fähigkeiten bewusst zu nutzen, ihr Leben aktiv zu gestalten und in Kontakt mit anderen zu bleiben.“

Anmeldung wird gebeten (Daniela Auer, +43 676 847 804 250 oder daniela.auer@braunau.ooe.gv.at).
Teilnahme kostenlos!
Einstieg jederzeit möglich, Teilnahme auch an Einzelterminen.

Mehr Infos: zimt.braunau.at

Die Stadtmarketing Braunau-Simbach GmbH, der/die Veranstalter oder sonstige Institutionen/Personen fertigen bei o.a. Veranstaltung Fotos an. Diese Fotos dienen dazu, um die Aktivitäten auf unseren Webseiten sowie in Social Media Kanälen und Printmedien darzustellen und zu veröffentlichen.

Weitere Informationen zum Datenschutz finden Sie unter https://braunau-simbach.info/datenschutz/